我们常常用“老掉牙”来形容陈旧过时的事情，而“老掉牙”最初是指年龄很大的人，因为早先认为年龄很大的人一般牙齿都掉光了。难道人老了，牙齿都一定要掉光光吗？当然不是！

之所以会发生“老掉牙”的情况，是因为我们这一生对牙齿的关爱和保护不够，过早的发生龋病、牙周病，牙齿早早烂掉或者牙槽骨被吸收，牙齿周围的支持组织作用逐渐松动、脱落，年纪大了，这牙齿自然就撑不住，脱落。但如果我们从小就能够拥有良好的自我口腔保健意识和方法，维护好口腔卫生，定期寻求口腔医生的帮助，使口腔早期问题，包括龋病、牙周炎，在早期就得以治疗、控制，那么我们的牙齿就可以健康陪伴一生！

老年人应该如何保持口腔健康？

      目前我国老年人口腔问题中，最大的问题就是缺牙，相信这个问题大家没有任何异议，否则也就不会有那么多人坚定地认为“老掉牙”是自然规律。其次是牙周健康问题严重。正常牙齿的牙根是在骨头牙龈里面包着的，与外界没有任何接触，但是牙周病患者累积到最后，整个牙根暴露，牙根便随时随地面临口腔内冷热酸甜等各种刺激，这种情况又会增加牙根发生龋齿的机会，增加烂牙、掉牙的风险。

对老年人来说，保持口腔健康的第一条就是拒绝“讳疾忌医”！

      口腔疾病，包括龋齿和牙周问题，一旦发生是无法自愈的，不及时干预，只会越来越糟糕，所以建议大家，口腔内出现任何问题，都应该第一时间去寻求专业医生的帮助，及时解决问题，而不是畏医、忌医、放任不管。定期去专业的口腔医疗机构检查口腔问题，是一个非常好的健康习惯，专业医生会根据检查结果，为患者提供专业的对症建议，包括洗牙、刮治、涂氟等。缺牙不仅会影响美观，更重要的是，会导致咬合关系紊乱，增加相邻牙齿发生龋齿、牙周病的风险，如果已经发生了缺牙情况，一定要及时去镶牙。

除了寻求专业帮助，老年人还要做好日常牙齿保健。

      普通成年人通过科学刷牙法配合牙线，就能够满足日常口腔清洁需要，但是老年人牙缝较大，建议增加使用牙间刷。牙间刷又叫牙缝刷，间隙刷，它能够帮助我们将牙缝里面的食物残渣、牙菌斑更好清除。有条件的，在刷牙以后，还可以使用漱口水，来帮助改善口腔内环境！