在口腔门诊中经常会接诊到这样一类病人，患者多为产后不久的年轻女性，主述都是坐完月子后口腔烂牙引发疼痛，经询问坐月子期间有否坚持刷牙，回答都是否定的。当问她们为什么不刷牙时，她们说：“老人都说坐月子不能刷牙，否则日后牙齿遇冷热酸甜会酸痛、松动、脱落的。”这时我会很肯定的纠正她们：坐月子时应该刷牙漱口，产后不刷牙是错误的。

    坐月子不刷牙没有任何科学根据。一是分娩后不注重口腔卫生会使妊娠性龈炎加重，有调查资料表明，牙龈炎在人群中发病率为70%-90%，妇女怀孕后因为内分泌发生变化，会使以往的龈炎加重，牙龈出现红肿出血，这称为妊娠性龈炎；二是坐月子期间产妇都要吃甜食及细软而富有营养的食物，这类食物一方面使口腔失去了咀嚼过程中的自洁作用，另一方面成为口腔细菌的良好养料，加速细菌产酸破坏牙齿硬组织；三是坐月子期间产妇活动少，睡眠时间增加，使口腔唾液分泌量减少，唾液对口腔的自动冲洗作用及唾液中的抗菌物质的抗菌作用随之下降，这样有利于细菌的大量生长繁殖，不仅会对口腔的牙体、牙周等组织造成损害，且还有可能产生毒素影响全身健康。所以坐月子的产妇应该要比平时更注意口腔卫生。

    坐月子的产妇应坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。但要注意牙刷毛要柔软而有弹性，漱口水要做到冷热适宜。另外在饮食上要多食蔬菜、瓜果及含纤维的食物，这对口腔的自我清洁作用也是有益的。这样不仅利于产妇的全身健康，也对婴儿保育有好处。