春天万物复苏，随着气温回升和空气湿度变化，口腔环境也进入敏感期。记者近日从温州医科大学附属口腔医院了解到，在成年人高发的口腔疾病中，最为突出的就是慢性牙周炎和龋齿。

据了解，目前在我国中重度牙周炎患者发病率高达60%以上，高发于青壮年（35岁~55岁）阶段。“大众整体对口腔疾病的重视程度不高，成年人的牙周炎患病率较高。”温州医科大学附属口腔医院牙周科主治医师侯玉帛介绍，患者往往等到出现牙龈萎缩、牙缝变大、牙龈红肿出血和牙齿松动等症状后，才前来医院接受治疗。

“在上述牙周健康问题中，牙龈萎缩是最常见的口腔问题之一，临床常表现为牙根暴露、牙齿敏感、松动等症状。”侯玉帛介绍，春季湿冷天气可加重牙齿敏感症状，加上饮食作息变化，不仅会引发牙龈红肿出血，还可能加速牙龈萎缩进程，导致牙根暴露面积进一步扩大。

如今，一些商家推出宣称“再生牙龈”的牙膏，这是不是智商税？在门诊中，侯玉帛也会经常碰到一些患者咨询：用一些“修复牙龈”的牙膏，能否让萎缩的牙龈重新“长”回来？

对此，侯玉帛解析，牙龈萎缩的本质是牙龈组织不可逆的损伤，其病理原因主要是由细菌感染导致牙龈红肿、牙槽骨吸收引起，生理原因相关的牙龈萎缩则与刷牙用力过度、牙齿拥挤错位、衰老和吸烟等不良口腔习惯密切有关。

而牙膏的主要作用是清洁口腔、抑制细菌或缓解敏感症状，无法修复已萎缩的牙龈组织。因此，仅仅依靠牙膏是无法让萎缩的牙龈“长”回来的。保持良好口腔卫生、定期洁牙、控制牙菌斑，才是预防牙龈萎缩的关键。

当发现牙龈萎缩时，该如何治疗？“牙龈萎缩一旦形成，很难逆转。”侯玉帛介绍，现在的医疗能够达到的治疗牙龈萎缩的效果是：治疗牙龈萎缩，恢复牙龈状态。

第一阶段是进行牙周基础治疗：包括洁治（俗称“洗牙”）和龈下刮治，清除附着在牙面上的牙菌斑和牙结石，控制牙周病的进展。

第二个阶段是牙周手术治疗：包括牙周翻瓣术、牙周组织再生术和牙龈移植术等，促进牙槽骨、牙周韧带和牙龈组织的生长。

第三个阶段是自我保健：包括正确刷牙、戒烟、定期前往专业的医疗机构进行牙周护理；同时控制血糖、血压、体重等，保持身体健康状态。

那么在良好的口腔卫生习惯和规范化牙周治疗情况下，牙龈萎缩患者应该如何科学选择牙膏呢？侯玉帛建议，牙周炎患者推荐使用含抗菌剂（如氯己定）、脱敏剂（硝酸钾/氯化锶）的专业牙膏和低研磨剂配方，如RDA（相对牙本质磨损值）＜70的牙膏等，以有效控制炎症、保护暴露的牙根组织。

此外，还应避免使用含刺激性成分牙膏，如含有碳酸钙等高摩擦值磨料（RDA＞80）、月桂醇硫酸钠和美白颗粒牙膏等，这些牙膏容易引起牙龈黏膜磨损，加剧牙周组织损伤。

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