杜恩

  今年爱牙日的主题为：

  维护口腔健康，提高生命质量

  杨昭普/文 陈翔/摄

  健康美丽的牙齿是我们每个人都希望拥有的，但是，很多人对牙齿和口腔的保健存在着不恰当的认识，因而对牙齿使用、维护不当，或接受了错误的治疗，留下了难以弥补的遗憾。

  如何拥有一口好牙？在今年全国“爱牙日”来临前，记者采访了温州医学院附属口腔医院副院长（主持工作）、口腔修复专家麻健丰主任医师。

  窝沟封闭

  给六龄齿穿上保护衣

  刚到口腔医院，只见一楼的儿童口腔科内人头攒动，坐满了前来看牙的小患者。

  看着儿童口腔科门诊天天满号，麻院长很心焦，他说，目前，医院正在筹备成立“口腔卫生指导中心”，卫生主管部门也很重视，要从儿童牙病的预防抓起，来提高市民的口腔健康。

  “我国约80%的儿童有龋齿，成人龋齿和牙周病更是常见。”麻医生说，这与国人对待牙齿的态度有关，在欧美等国，儿童已基本断绝了龋齿现象。看牙医更是日常生活保健内容之一。

  记者看到，一名6岁的小朋友刚刚做了窝沟封闭。小朋友显得很安静，医生和护士的微笑让他一点都不紧张，还很爽快地答应下次再来检查。

  “窝沟封闭，可以预防窝沟龋的发生。”麻医生解释道，儿童是窝沟龋的高发人群，刚萌出的六龄齿更容易受侵蚀。窝沟封闭术如同给牙齿穿上了一层保护衣，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，从而预防窝沟龋的发生。

  窝沟封闭是WHO向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。为了孩子的牙齿健康，麻医生建议每位父母都要带孩子去做窝沟封闭。而6—8岁是孩子做窝沟封闭的最适合年龄。

  “孩子从小就要形成养护牙齿，并与牙医进行良好交流的习惯。”麻医生认为，儿童满一周岁开始便应该定期检查牙齿，通常是一年两次或听从牙医建议。要让孩子知道，牙医是帮助其牙齿健康的好朋友。

  四手操作、一人一机

  让患者“享受”治牙过程

  “这副假牙像吸铁石一吸就戴好了，很方便。”老年患者陈先生以前是牙科小诊所里的常客，曾被那几颗假牙折腾得够呛。

  记者看到，麻医生给他戴上一副“精密附着体”假牙，小巧的假牙让陈老伯很满意，治疗过程也很轻松。老人乐呵呵道出心里话：“看牙这么多年了，第一次这么享受！”

  “每一次镶牙、补牙，都要看成一次手术，需要医生和护士协同操作，尽量让患者无痛，甚至让治牙过程成为一种享受。”在麻医生眼里，哪怕一次小小的口腔检查，都需要牙科医生和护士默契地配合。如今在国外发达国家实施的“四手操作”模式，在该院已全面开展。不仅缩短了病人的就诊时间，也减轻了病人的痛苦。

  据介绍，“四手操作”是当代国际牙科临床治疗上医护配合的最高水平，即在整个口腔治疗过程中，一位医生配备一位护士，同时为一位病人服务。不仅保证了治疗操作的无菌，保障了病人的安全，而且提高了医疗效率。目前，口腔医院每日工作的医护比达到1：1.3，走在了全国同行的前列，达到了发达国家的标准。

  “大医院花钱多还费时，小诊所省钱省事。”对于不少市民多年来的这种“偏见”，麻医生则表示，虽然正规医院与一些小诊所的治疗费用确实不一样，但在诊疗技术、操作水平和材料质量方面有很大差别。比如，在正规医院治疗，在牙科治疗前，会严格消毒治疗仪器，按照“一人一机一消毒”，这也是防止交叉感染、保护病人和医生身体健康的必要措施。

  麻健丰

  口腔修复科主任医师、硕士生导师，温州医学院附属口腔医院修复科的学科带头人。

  在临床工作中开展CAD/CAM和铸造全瓷技术、口腔ITI种植技术等数项高新难口腔修复技术，从事口腔修复材料基础和应用研究。现任温州医学院附属口腔医院·口腔医学院党总支书记兼副院长，全面主持工作。

  1991年毕业于华西医科大学，2001年获四川大学华西口腔医学院口腔医学硕士学位，同年参与筹建温州医学院附属口腔医院。目前主持1项国家自然科学基金项目，主持完成7项市厅级课题，公开发表论文20余篇，主译1部外文专业专著，入选省市新世纪“151”、“551”人才培养人选，是首批全国口腔专家库入选对象。

  ●名医档案

  人体香汗

  能够驱蚊

  噪音环境

  易高血压

  食补神补

  配合强身

  吸二手烟

  引发脂肪肝

  橘子上市

  越甜越护心

  人体香汗

  能够驱蚊

  英国科学家发现人体汗液中具有果香味的酮能驱蚊，研究员詹姆斯·洛甘说，蚊子能感知多种化合物，并从中锁定人体目标。汗液中果味酮含量较高时，蚊子“似乎会判断失误”，从而离开。研究人员在肯尼亚和巴西展开实验，要求志愿者严格控制饮食、戒酒并避免使用香水和除臭剂，以保证收集到自然体味用于研究。结果发现，不招蚊子者汗液中果香味酮含量较高；从香汗中提取的5种具有驱蚊功效的酮涂在易招蚊子者皮肤上时，驱蚊效果明显。

  新华

  噪音环境

  易高血压

  一项研究显示，如果长期暴露在60分贝以上的交通噪音中，容易患高血压，甚至有可能因此患其他心血管疾病。瑞典隆德大学医院的一项研究说，该医院对18岁到80岁的两万多瑞典人的大规模调查显示，对于60岁以下的人来说，60分贝以上交通噪音环境与发生高血压之间有明显关联。

  深深

  食补神补

  配合强身

  一般人们认为“药补不如食补，食补不如神补”，上海中医药大学教授夏炎兴认为，药补、食补、神补三者不能互相代替，只有以三种方法互相配合才是最好的调补方法。中医认为“心主神明”，人可以通过静养、气功、太极拳、陶冶情操等方法保持愉快和满足的好情绪，用意念调节的方法使内部脏器活动取得平衡，最终以“阴平阳闭”而起到治病强身作用。“神补”既不花钱又容易学，但决不能因此认为“神补”可以代替食补和药补，应针对不同情况采用不同的调补方式，三种方法互相配合才是最好的调补方法。

  王海鹰

  吸二手烟

  引发脂肪肝

  美国最新研究显示，长期吸入“二手烟”可引发脂肪肝。研究人员让实验鼠在长达一年的时间中被动吸入“二手烟”，结果发现，实验鼠患上了脂肪肝。研究人员随后把研究重点放在调节脂质代谢的两个关键物质上，即胆固醇调节元件结合蛋白和磷酸腺苷活化蛋白激酶，前者刺激肝脏中脂肪酸的合成，后者是控制胆固醇调节元件结合蛋白的开关。研究人员发现，“二手烟”可对磷酸腺苷活化蛋白激酶的活性产生抑制作用，从而导致胆固醇调节元件结合蛋白活性增加，而胆固醇调节元件结合蛋白越活跃，合成的脂肪酸就越多，最终诱发脂肪肝。

  高原

  橘子上市

  越甜越护心

  又到了一年一度橘子上市的季节，橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。美国心脏病协会也证实，每天喝三杯橘子汁可以增加体内的好胆固醇，降低体内的坏胆固醇。日本研究人员还发现，越甜的橘子护心效果越好。这是因为糖分含量越高，橘子中很多抗氧化营养物质的含量就越高，还有橘皮甙、玉米黄质等。一般来说，普通人一天吃两个甜的橘子，能达到比较好的护心效果。

  万正煌

  秋季用冷水洗鼻

  可以防鼻炎发作

  秋天气候变化无常，因冷空气刺激而引起的鼻炎患者也逐渐增多。鼻炎发作时，流鼻涕、喷嚏，人很难受，影响人正常的生活和工作。目前仍然没有根治的办法。

  东南大学附属中大医院中医内科丁洪明主治医师推荐一个保健的好方法，简单易行，且效果理想。每天早晚洗脸时，建议用冷水洗脸，然后打一脸盆冷水，屏住气将鼻子浸入冷水中，大约1秒钟可以离开水面，连续三次。然后用拇指和食指捏住鼻梁，上下揉搓30次。

  医生指出，由于环境污染，空气刺激，加上病毒细菌的侵袭，因感冒诱发的鼻炎也明显增多，特别是中小学生患上鼻炎的几率也呈现增高的趋势，这主要与鼻腔的抵抗力薄弱有很大的关系。这种方法目的就是训练鼻道的抵