转自温州日报(http://wzdaily.66wz.com/wzsb/html/2008-10/15/content_136382383.htm) 

    日前,某单位刚组织两年一次的体检，体检报告单一出来，牙结石发病率约80%。据温州市体检中心医生介绍：这是平时不注意个人口腔卫生引起的，如果再不及时处理，会引起牙龈糜烂和口腔出血。唯一的办法是：赶紧清洗牙齿，消除结石。

　　据温医附属口腔医院生宏医生介绍，在口腔科日常门诊中，常有人因牙龈出血或口臭来就诊。经检查，发生这些症状的原因主要是牙结石。牙结石是在细菌的作用下，口腔脱落的上皮、唾液中的黏液素和唾液中矿物盐，黏成一团，并慢慢地沉积，附着在牙齿上，形成牙菌斑。牙菌斑形成一个月后，就会慢慢地钙化，在龈缘以上为龈上牙石，在龈缘以下为龈下牙石，一旦形成结石，刷也刷不掉。牙结石反过来又导致更多的菌斑，吸附细菌或毒素。这些细菌及毒素和牙石的局部刺激，使牙龈组织发炎。龈下牙石发生在牙周袋形成之后，由于牙石的刺激及附着物产生的毒素，使牙周袋内壁发生溃疡，并使内壁上皮不易愈合，致使牙龈出血和牙周感染加重。

　　有的人清晨起床后，刷牙时就会满嘴布满血丝，也有的人平时吃水果，张嘴一咬，水果上就有血丝，这些主要是由牙结石所造成的。如果继续发展，可造成牙周组织溢脓，出现口臭不适、齿槽骨破坏吸收甚至牙齿松动。尤其是儿童，如不注意防治，成年后极易成为牙周病患者中的一员。所以，牙结石的存在是有害无益的。

　　据快乐口腔门诊部郑医师介绍，要预防牙结石，首先要保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝开水。有少量牙结石者，可用小刮匙等器具小心剔除；结石较多或难以剔除者，应到正规医院口腔科处理。

　　郑医师说，一般建议每半年洗一次牙结石，这样可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。由于牙结石相当于给牙齿包上一层“盔甲”，让牙齿变得“迟钝”，一旦除石，牙齿自然会有一段时间的不适应，怕酸怕冷，但这种正常的“敏感”通常一个月就能缓解，且以后再洗牙时也能够适应变化。需要提醒的是，利用超声波震碎牙石的洗牙方式对牙齿表面会有轻微损伤，洗牙后必须进行抛光来弥补。

　　专家指出，洗牙后的敏感期内，应不吃少吃刺激性食物，如酸、辣、烫，可乐等碳酸性饮料也要少喝，以免腐蚀敏感的牙齿。纯牛奶、果汁等则无妨。另外，每天抽烟，饮浓茶、咖啡等习惯会加速色素在牙齿上的沉淀速度，让洗牙前功尽弃，因此最好戒除。

　　曹伊