转自温州日报(http://www.wzrb.com.cn/system/2008/01/16/100480989.shtml)

    应酬、喝酒、熬夜……新春将至，大家聚会吃饭的机会多了，大吃大喝之后，不少人吃出了牙病。记者从温州医学院附属口腔医院了解到，近几天，该院就诊人数出现了大幅上升趋势。

　　陈晨

　　吃喝过度招来口腔病

　　近日，记者来到温州医学院附属口腔医院，虽然已临近下班时间，但医院里仍然很热闹。候诊室里有不少的患者在等待。门诊里，不少医生正忙着给患者看牙。该院口腔内科余杰医生告诉，春节快到了，来看牙的人也多了。“一个下午的时间就接待了十几位患者，有牙周炎、牙髓炎、龋病的。很多人其实原来就有牙病但没有重视，吃的东西太多嘴巴负担大增，加之身体疲劳等原因，诱发了各种牙病。”

　　王先生几天前和朋友去吃火锅，隔天早上，发现牙齿隐隐作痛。王先生没怎么在意，以为是上火了，吃了一些下火的药片。谁知道，牙痛越发厉害，一刷牙就出血了。来医院一检查，医生发现王先生得了急性牙周炎。“很多人由于熬夜，酒水、肉食进食太多，极易引发各类牙周疾病；或是吃核桃、松子等过硬的食物造成颌面部关节疼痛、弹响；还有镶假牙的人因为吃太黏的东西把假牙粘下来。”余医生表示，如果吃喝和熬夜玩乐的频率增加，容易使身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。

　　牙齿开酒瓶崩了一颗牙

　　除了吃喝过度引发的口腔疾病问题外，缺乏基本的口腔保健意识也是牙病高发的一个重要原因。

　　某天晚上，小陈和几个朋友在大排档吃饭。服务员端上几瓶啤酒，小陈习惯性地将啤酒瓶送到嘴边，用牙齿开啤酒瓶盖。不料，咯嘣一声，牙齿断裂了。随后，小陈被朋友送到口腔医院。该院口腔修复科杨静远医生告诉记者，像小陈这样的患者还真不少。除了开啤酒瓶，还有人吃海鲜把牙咬断了。

　　温州人喜欢吃海鲜，一些带壳的海鲜直接用牙齿进行啃咬，这样也会引发牙齿断裂？不少人直接用牙齿啃咬坚硬的食物，虽然没有发生断裂的情况，但口腔科医生告诉我们，这并不等于你的牙齿没有受到伤害。杨静远说，通常牙齿的裂纹很隐秘，肉眼是无法看到的。由于裂纹细小，患者开始时往往毫无觉察，这给人一种“牙齿没问题”的错觉，从而延误了对这种病的诊断和治疗。随着一次次不适当的咬合，裂纹逐渐加深，患者咀嚼时开始有轻微疼痛或不适，随着时间推移，症状日益加重，导致断裂情况发生。

　　别忘了给牙齿做个“体检”

　　据余杰医生介绍，很多患者通常是牙齿不适到了无法忍受的地步才会想起来看医生，而这其中至少60％~70％牙病已经相当严重。其实，牙周病、龋齿等常见牙科疾病的发病是有一个过程的，看似突然发作，其实病情已经积累了一段时间。所以说，预防牙病的关键在于自我保健。注意口腔卫生是一方面，而每3个月或半年去做一次牙齿检查，对于及早发现治疗牙病则更为重要。

　　除了给牙齿“体检”，正确的刷牙方式也很重要。早晚刷牙、吃完东西漱口是必须的。刷牙时，应该选用刷头不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。牙刷刷头过大，刷毛太硬，容易误伤牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久，以1～2月为宜。刷牙时不要用力过猛，要顺着牙缝方向慢慢刷，且刷牙的时间要3～5分钟，可起到按摩牙龈的作用。

　　另外，口腔医生建议大家，在喝啤酒或汽水时，不要图省事、装潇洒，用牙齿开启瓶盖，长期如此不利于牙齿的健康；也不要用牙齿咬过硬的食物，如核桃、松子、带壳的海鲜等。常吃坚果类食物的人，牙齿磨损严重，常有牙齿被磕掉一部分的情况发生，甚至能把牙齿磕成两半。