麻健丰教授指出， 目前，市民已经充分认识到龋齿（蛀牙）对口腔健康的危害。然而，对于危害性更甚于龋齿的牙周病却十分陌生。麻教授用一个形象的比喻道出了牙周病的危害，“龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周病会导致一排牙齿脱落”。此外，牙周病会与某些全身疾病相互影响。牙周病的继发感染可以形成病灶，可以导致心脏病、脑血检、肺炎、胃病复发等全身其他疾病。

麻教授提醒广大市民，牙结石、长期吸烟的人群，容易患上牙周病。牙结石就是老百姓所说的“牙垢”，含有大量细菌，是牙周病重要的致病因素。因此，建议大家定期到医院洗牙，去除牙结石。

由于牙周病不痛不痒，很多老人直到牙齿松动脱落，才知道患了牙周病。牙周病的预警为：刷牙或进食时牙龈出血；牙龈萎缩；牙齿松动、位置移动、口腔异味，建议大家早发现早治疗。

横向刷牙，“锯”坏14颗牙

你会刷牙吗？也许你会说：“刷牙这么简单，谁不会？”其实，现实生活中不会正确刷牙的人真不少。

麻健丰向听讲者展示了一张图片：由于患者长年横向刷牙，14颗牙齿（包括上下门牙）都给“锯”坏了，牙颈部出现楔状缺损，造成牙过敏。

麻健丰说，正确的刷牙方式是Bass刷牙法：垂直刷而不是横刷，先刷上排及下排每颗牙齿的外面；再用同样的垂直刷牙的方法，刷每颗牙齿的里面；最后将牙刷放平，刷咬合面。正确刷牙要记住“三个3”：每次3分钟；早中晚3次饭后刷牙；3个月更换新牙刷。健康人群建议选择刷毛柔软、刷头小、刷毛末端磨圆等特点的牙刷，有利于彻底消除牙菌斑。

原文链接：http://dsb.66wz.com/html/2013-07/15/content_1476856.htm

现在牙膏的种类很多，选用含氟牙膏，可降低人群龋病患病率20%~35%。另外，要谨慎使用药物牙膏，比如洗必泰牙膏、脱敏牙膏、中草药牙膏等。这类牙膏虽然能起到预防龋病与牙周病的作用，但是盲目长期滥用药物牙膏，会干扰口腔生态平衡，导致菌群失调，甚至导致疾病发生。

种植牙不是“种”出真牙

老年人由于龋齿或牙周病掉了牙，年轻人意外事故缺了牙，都需要及时镶牙。很多病人有这样的误区——随便镶个牙，能吃东西就行。其实，镶牙是个复杂而精细的过程，医生要根据你的牙齿情况选择合适的治疗方案，并严格按照口腔内的解剖形态制作合适假牙，不能贪图便宜和快速镶牙，以免补牙不成反而伤了健康牙齿，甚至会引起口臭、牙痛、面部肿胀等不良反应。

麻健丰介绍说，目前有三类假牙：烤瓷牙（固定假牙）、活动假牙、种植牙，各有优缺点。种植牙是目前最先进的镶牙技术。

种植牙不是真的“种”出一颗真牙。而是在掉牙后，在缺牙部位的牙槽骨或颌骨上植入人工牙根。经过2至3个月左右，再在人工牙根上做假牙。由于种植牙修复后，使用者感觉如同自己的真牙，所以被称之为人类的第三副牙齿。但种植牙也有一定的适应症，并非人人适用。

吃粗粮有利于牙齿健康

生活中，该如何预防口腔疾病？麻健丰指出，要戒烟、注意饮食、刷牙、使用牙线、定期口腔检查。

食物是否有营养，也会影响牙齿和牙龈的健康。平时应多吃有利于牙齿健康的食物，比如蔬菜、水果、谷物、牛奶和高蛋白的食物。尤其是多吃玉米等粗纤维食物，可增强牙齿的咀嚼功能、自洁作用和抗龋能力。

此外，应尽量少吃不利于牙齿健康的食物，如糖果、巧克力、冰淇淋、蛋糕、饮料，因为糖和酸会导致蛀牙和牙齿酸蚀症的出现。张晓/文 冯丹丹/摄

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麻健丰微信号：dentistmacn；温州医科大学附属口腔医院官方微信：wyfskqyy

牙齿不健康，全身都受伤

温医附属口腔医院院长麻健丰： 牙齿疾病要早发现早治疗